קיימת נטייה לחשוב שכדי להגיע לשיניים נקיות ולבנות צריך לצחצח חזק ולהשתמש במברשות קשות.
צחצח אגרסיבי מתמשך עלול לפגוע בשכבת אמייל ולשחוק אותה, שיניים יאבדו את הברק הטבעי שלהן, יהפכו לרגישות וצהובות יותר עקב חשיפת שכבת דנטין שנמצאת מתחת לזגוגית השן.
בנוסף לשחיקת אמייל כתוצאה מצחצוח חזק נפגעות ונסוגות חניכיים, נחשף צוואר השן, מה שמגביר סיכוי להתפתחות עששת צווארית ורגישות בשיניים לקור, חום, מתוק וחמוץ ובנוסף פגיעה אסתטית מזה ששיניים הופכות לארוכות יותר.
נזקים של שחיקת אמייל ונסיגת חניכיים בלתי הפיכים אבל אם שינוי הרגלי צחצוח ניתן לעצור החמרתם:
🪥 צחצחו לאט ובעדינות כ-2 דקות, פעמיים ביום.
🪥 תשתמשו במברשות רכות.
🪥 אל תצחצחו שיניים מיד אחרי הארוחה. בתנאים חומציים בפה אחרי האכילה, אמייל הופכת ליותר פריכה ונשחקת יותר בקלות.
🪥 תחזיקו מברשת שיניים רק עם האצבעות.
🪥 במברשת חשמלית תשתמשו בדגמים עם בקרת לחץ ובראשים רכים.
🪥תנסו לצחצח עם יד הלא דומיננטית.
🪥 תתחילו צחצוח מצד פנימי של השיניים.
🪥 במקרים של רגישות בשיניים תשתמשו במשחות שיניים לשיניים רגישות.
🪥 תבצעו אפליקציות פלאוריד אצל שיננית בסיום טיפול תחזוקתי.
🪥 תזהרו משימוש קבוע במשחות שיניים להלבנה שיכולות להחמיר שחיקת אמייל ורגישות שיניים עקב מקדם שחיקה גבוהה שלהן.
בנוסף לממצאים של שחיקת אמייל ונסיגת חניכיים שמעידים על צחצוח חזק ולרוב מגלים אצל שיננית או רופא שיניים, לפי נראות של מברשת שיניים ניתן להבחן לבד צחצוח אגרסיבי.
אם אתם מצחצחים נכון סיבי מברשת שיניים לא ישנו את צורתם, אבל אם אתם רגילים לקרצף שיניים בעד הצחצוח, סיבי מברשת שיניים יראו שחוקים, פתוחים ופרומים אחרי מספר שבועות, מה שמצריך החלפת מברשת בתדירות יותר גבוהה.
שמתי לב שצחצוח אגרסיבי מאוד מאפיין אנשים מעשנים ואנשים שמצחצחים רק פעם ביום, אבל כמובן לא רק אותם.
Commentaires