תכונות חיוביות של אבטיח

אבטיח הוא בין הפירות הפופולריים ביותר בקיץ,

בנוסף לזה שהוא טעים ומסייע לקירור של הגוף בחום הקיץ יש לאבטיח מלא תכונות חיוביות:

🍉 ‏אבטיח מגביר ייצור של נוזלים ומסייע להזנת הגוף בנוזלים.

🍉 ‏אבטיח עשיר באשלגן, פקטין, ליקופן, סיבים תזונתיים, ויטמינים A, B ו C ומינרלים שונים.

🍉 ‏אבטיח מסייע לתיפקוד תקין של כבד וכליות.

🍉 חומצות אמינו של האבטיח עוזרות לזרימת הדם בגוף וכתוצאה מכך מסייעות לבריאות הלב וכלי הדם.

🍉 אבטיח עוזר במצבים של צמא והתייבשות.

🍉 אבטיח ‏מגביר חילוף חומרים.

🍉 אבטיח מרגיע איברים פנימיים של הגוף ואומרים שגם את הנפש.

🍉 ‏האבטיח מסייע באיזון החומציות של הגוף כולו וגם של חלל הפה.

❗לאנשים סוכרתיים חשוב להתיעץ עם רופא המטפל לגבי מינון אבטיח שמותר לאכול.

לא כולם מצליחים להנות מאכילת אבטיח קר בימים חמים של קיץ.

בקיץ במיוחד רמת התלונות על רגישות לקור בשיניים עולה ויש לזה מספר סיבות:

- נסיגת חניכיים

-‏ שחיכת זגוגית השן

-‏ שימוש ממושך במשחות שיניים להלבנה

כדי לאתר סיבה לרגישות בשיניים ובמידת הצורך לטפל חשוב להגיע לבדיקה תקופתית לרופא שיניים ולטיפולי שיננית, אם אין צורך בטיפול ניתן לקבל המלצות לשימוש בתכשירים להפחתת הרגישות בשיניים שיעזרו להנות ממשקאות וממאכלים קרירים שכל כך מתחשק להנות מהם בימים חמים של קיץ.