מתח נפשי ובריאות הפה

ידוע שיש קשר חזק בין גוף לנפש.

לחץ וסטרס הינם מרכיבים של חיים מודרניים ובמיוחד בתקופה אחרונה מתח נפשי מתגבר משפיע על רובנו.

כדי לעזור לנו להתמודד עם מצבי סטרס גוף מייצר הורמון הנקרא קורטיזול, שיש לו הרבה תפקידים בגוף.

כאשר הלחץ מתמשך, הפרשתו מוגברת של קורטיזול יכולה לשבש מערכת חיסון ואותם תהליכים שאמורים להגן עלינו עלולים לגרום לנזקים – חלקם חולפים וחלקם בלתי הפיכים בכל המערכות בגוף, וכמובן נראה השפעתו של הסטרס גם בחלל הפה.

במצבי מתח מתמשכים אנשים יכולים להדק או לחרוק שיניים ביום או בלילה, או אם כבר חורקים שיניים מתח יחמיר את התופעה הזו, מה שיגרום לכאבים ודלקת במפרקי הלסת, כאבי ראש, התקצרות שיניים, רגישות בשיניים לקור וחום, שברים בשיניים ובסתימות.

מתח ממושך ישפיע גם על מצב החניכיים: יובש פה, הצטברות גבוה יותר של פלאק, עליה ברמת דלקת חניכיים עד להופעתה של מחלת חניכיים.

במצבי סטרס עם מצבי רוח ירודים מטופלים פחות מתייחסים לחשיבות שמירה על היגיינה אורלית, מפתחים הרגלי אכילה לא בריאים, מגבירים כמות עישון וצריכת האלכוהול.

מאוד חשוב גם בתקופה הזו לא לבטל ולא לוותר על ביקורים אצל רופא שיניים וטיפולים אצל שיננית, שיעזרו לאתר בעיות בזמן ולשמור על שיניים וחניכיים בריאות, יעלו מוטיבציה לגבי שמירה על היגיינה אורלית נכונה ויעילה.

מאחלת לכולנו ששלווה ורוגע ישובו לחיינו! 🙏